Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 104,55g | Prot: 78,54g | Kolh.: 57,42g.
Frukost: Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый, Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста, Дорадо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Вкус Желаний Негр в Пене, Sky Star Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Diska - 20 minuter, Matlagning - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|