Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
2746 kcal
|
Fett: 95,04g | Prot: 82,34g | Kolh.: 401,19g.
Frukost: Сырники с Рисовой Мукой, Сметана, Medolubov Крем-Мёд с Клубникой. Lunch: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная. Middag: Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Торт, Snickers Батончик, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Сметана, Банан, Киви. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|