Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1993 kcal
|
Fett: 86,81g | Prot: 148,29g | Kolh.: 169,77g.
Frukost: Chikalab Паста с Морской Солью, Банан, Розумний Вибір Манная Крупа, Яичный Желток, Білоцерківський Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Брокколи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жменька Кіноа Суміш, Скумбрия. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Банан, Chikalab Паста с Морской Солью, Жменька Хлебцы Гречневые, Riviera Бальзамико , Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры Черри, Veladis Икра Трески , Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Annat: Bombbar Арахис, Veladis Икра Трески , Авокадо, Zero Сгущеное Молоко, Добряна Камамбер, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жменька Хлебцы Гречневые, Сто Пудов Насіння Чіа, Активиа Высокобелковая . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|