Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
866 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 61,34g | Kolh.: 59,28g.
Frukost: Сухари, Холодец. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты. Middag: Холодец, Салат Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты, Сухари, Добродея Макароны Отварные . mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
Bastu - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i_smorodinka 's vikthistorik
|