Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1290 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 94,87g | Kolh.: 122,81g.
Frukost: Био Баланс Кефир 0%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Тыквенные Семечки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клементины, Яблоко. Middag: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Snacks/Annat: Di&Di Конфеты со Стевией с Курагой и Грецким Орехом . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|