Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 63,88g | Kolh.: 152,99g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны с мясом 9.02. Middag: ВкусВилл Пиво Вишневое, Якитория Филадельфия (8), Якитория Киото Рору, Якитория О Рицу Маки, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|