Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
106,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
2188 kcal
|
Fett: 88,99g | Prot: 117,03g | Kolh.: 237,96g.
Frukost: Добрый Сок Томатный, Яйцо Всмятку, Viola Сыр, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Просто Мёд , Апельсин, Банан, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Вода. Lunch: Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов , Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Ашан Гранат, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|