Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 116,53g | Kolh.: 167,71g.
Frukost: Сушеное Манго, O'Zera Шоколад Горький , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Сырники. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка, Гречка Вареная. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка, Укроп, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Annat: Верховье Био Йогурт 2%, Сыр Сулугуни, Сыр Синий или Рокфор, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|