Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 79,28g | Prot: 59,80g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lunch: Окей Сельдь под Шубой, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Middag: Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|