Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
98,3 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
5385 kcal
|
Fett: 137,74g | Prot: 236,20g | Kolh.: 767,01g.
Frukost: МОЯ ЦЕНА Какао Порошок, Haas Кукурузный Крахмал, Сметанин Молоко 2,5%, Myprotein Омега 3, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Увелка Мука Овсяная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Horeca Кокосовая Стружка. Lunch: Wagon Wheels Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myprotein Омега 3, Barilla Паста, Бектыш Грудка Вареная. Middag: Марти Сельдь Слабосоленая, Картошка Печеная, Картошка Вареная, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Annat: Wagon Wheels Original. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|