Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1911 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 68,94g | Kolh.: 236,22g.
Frukost: Банановый Хлеб (с Маргарином), Кофе с Молоком и Сахаром, Полевское Сметана 15%, Банан, Творог 9%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Батон. Snacks/Annat: Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Банан, Овсяное Печенье Домашнее. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|