Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 78,27g | Kolh.: 128,01g.
Frukost: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Lunch: Куриный Суп Лапша. Middag: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Салат с Тунцом и Творогом , Папа Может Сардельки Мясные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Грейпфрут, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|