Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
977 kcal
|
Fett: 13,89g | Prot: 30,25g | Kolh.: 181,04g.
Frukost: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Лето Укроп Свежий, Холидей Болгарский Перец , Hipp Морковь , Пятерочка Помидоры, Красная Цена Спагетти. Lunch: Hipp Морковь , Пятерочка Свекла, Магнит Гречка . mer...
|
|
1473 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Yoga - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|