|
Ура
|
66,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1782 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 57,63g | Kolh.: 214,15g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Большая Кружка Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Простой Выбор Батон От Семеныча Деревенский. Lunch: Рижское Золото Шпроты в Масле, Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Простой Выбор Батон От Семёныча Деревенский . Snacks/Annat: Сахар, От Мартина Семечки Отборные, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatusicBr 's vikthistorik
|