Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
918 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 72,53g | Kolh.: 92,51g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Овсяная Крупа, California Gold Nutrition Коллаген, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Горбуша Соленая, Лук. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Лента Манго Желтое, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|