Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
132,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 72,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 81,57g | Kolh.: 164,88g.
Frukost: Plátano, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Tostado Integral, Vegetalistos Espinaca Baby, Huevo Revuelto. Lunch: Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates Cherry, Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo. Middag: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Pasas. Snacks/Annat: Naranjas, Almendras. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dennycamarillo8 's vikthistorik
|