Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 28,14g | Prot: 139,17g | Kolh.: 108,05g.
Frukost: Young Green Onions, Al Alali Fancy Meat Tuna ( Solid Pack in Olive Oil), Beets . Lunch: Seafood Soup with Vegetables, Carrots. Middag: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|