Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
2973 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 293,04g | Kolh.: 343,38g.
Frukost: Warrior Raw Protein Flapjack - Chocolate Brownie, Asda Cookies & Cream Protein Bar, Asda Cherry Yogurt Protein Bar, Neal's Yard Natural Wheat Bran, Neal's Yard Natural Wheat Bran, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sci-MX Protein Flapjack Cookies & Cream Flavour, Neal's Yard Natural Wheat Bran. Lunch: Tesco Protein Fromage Frais, Tesco Protein Fromage Frais, Apples, Apples, Marks & Spencer Cajun Chicken Breast. Middag: Red Cabbage, Green Cabbage. Snacks/Annat: MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 1kg, MyProtein VitaFiber - Unflavoured - 1kg, Neal's Yard Natural Wheat Bran, Kallo Corn Cakes, Kallo Corn Cakes. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|