Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1652 kcal
|
Fett: 110,64g | Prot: 97,94g | Kolh.: 81,65g.
Frukost: Hodgson Mill Milled Flax Seed, Hannaford Whole Leaf Spinach, Light Cream, Cranberries, Body Fortress Designer Whey Protein Powder, Blueberries, Coffee. Lunch: Earthbound Farm Organic Celery, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. Middag: Butter, Roasted Potato, Calavo Avocado, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MainelyMe2 's vikthistorik
|