Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1441 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 78,42g | Kolh.: 118,45g.
Frukost: Омлет с Молоком, Свинина Тушеная, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Каждый День Курага , Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Эдам/Эдамский. Middag: Чудо Йогурт Гавайский Микс, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Первая Свежесть Шарики Куриные, Икра, Свинина Запеченая, Knorr Харчо с Сухариками. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|