|
Yay!
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 76,29g | Prot: 93,74g | Kolh.: 61,04g.
Frukost: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Rosarita Refried Beans, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers . Lunch: Planters Salted Peanuts (1 oz), Apples . Middag: Butter , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Starting to head back down. :) Keep up the great work!
08 feb 20 av medlem: LZenn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|