Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 68,65g | Prot: 74,08g | Kolh.: 143,29g.
Frukost: Пятерочка Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Грецкие Орехи. Middag: Сазан, Горчица, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Телятина Гриль, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|