Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1883 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 70,13g | Kolh.: 294,90g.
Frukost: Pan Blanco, Coolechera Yogurt Descremado Light, Pan Blanco , PAN Harina Integral. Lunch: Frijoles Rojos Cocidos, Diana Arroz, Frijoles Rojos Cocidos, Pata de Res, Níspero, Diana Arroz. Middag: Mandarina Ilka, Medalla de Oro Leche en Polvo , Cheetos Chitos Horneados, Trululu Aros, Diana Arroz. Snacks/Annat: Budín, Ramo Ramito, Hamburguesa Sencilla, Hamburguesa Sencilla, Papas Fritas, Tequeños, Jacks Chicharrón Americano, Gomitas, Natuchips Plátano Verde, Masmelos. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|