Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 24,92g | Prot: 165,68g | Kolh.: 78,37g.
Frukost: Lactal Pan Lactal Salvado, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Manzana Verde, Bodyadvance Proteina, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|