|
udah hampir 1 mnggu ini jadi sering surplus😂
ayoo dong semangat!!!
|
56,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 68,60g | Prot: 53,25g | Kolh.: 175,79g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Jalar (Manis), Alpukat, Pepaya. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Sambal Terasi Uleg, Pepaya Muda, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Sayur Lodeh, Kerupuk Udang, Sinti Sambel Pecel, Bayam, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Buah Pir. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siti maysaroh 's vikthistorik
|