Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 110,45g | Kolh.: 125,26g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью. Lunch: Konti Bonjour, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Гараж Солянка Мясная. Middag: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Kinder Молочный Ломтик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Calve Майонез Легкий, Морковь, Изюм, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Солянка Сборная Мясная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annissiyaya 's vikthistorik
|