|
presque 3kg depuis le13 01 je suis satisfaite pour l instant
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 56,95g | Kolh.: 163,69g.
Frukost: Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Le Temps des Saisons Mélange de Graines. Lunch: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Pâtes Carbonara. Middag: Baguette, Fromage, Pâtes Carbonara. Snacks/Annat: Gâteau au Yaourt. mer...
|
|
3713 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Läsning - 1 timme och 30 minuter, Simning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Städning - 1 timme, Matlagning - 2 timmar, Vila - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|