Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1518 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 74,49g | Kolh.: 162,01g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Мясновъ Молоко 2,5%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Борщ с Курицей. Middag: Останкинский Варенец Термостатный, Мясновъ Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|