Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1356 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 63,89g | Kolh.: 86,36g.
Frukost: Авокадо , Яйцо Всмятку, Данон Актимель Мультифрукт, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lunch: Лэнд Ризотто Овощное. Middag: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сыр Камамбер, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Куриное Филе. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xena_axyenna 's vikthistorik
|