Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2013
|
96,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 135,47g | Kolh.: 302,67g.
Frukost: Granola, Cream (Half & Half), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Baby Carrots, Flatbread Light Herb Italian, Oven Roasted Turkey Breast-. Middag: 96/4 Ground Beef, White Rice, 100% Parmesan Grated Cheese. Snacks/Annat: Apples, Builder's Bar - Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|