Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
990 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 68,79g | Kolh.: 80,80g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Lunch: Магнит Апельсин. Middag: Манты с Тыквой, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Подсолнечное Масло, Капуста, Морковь, Кинза, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|