Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
924 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 76,22g | Kolh.: 82,61g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Спартак Шоколад Горький 56%, Идея Хлопья 7 Злаков, Зелёный Чай. Lunch: Flora Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Спартак Шоколад Горький 56%, Идея Хлопья 7 Злаков, Зелёный Чай. Middag: Зелёный Чай, Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|