Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 85,13g | Kolh.: 154,21g.
Frukost: Bonduelle Зелёный Горошек, Пестравка Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясной Дом Бородина Колбаски Крошка Нямми, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Яйцо. Lunch: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Bite Интеллект. Middag: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Лапша Удон (Вареная), VitaLat Сыр Бри, Клубника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Annat: Мирролла Рыбий Жир , Ореховая Роща Миндаль, Krosby Unicorn Rings, Магнит Банан, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|