Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1045 kcal
|
Fett: 26,73g | Prot: 96,47g | Kolh.: 116,15g.
Frukost: Кофе, Киви, Овсяноблин с Творогом, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп. Middag: Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Апельсин, Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olenka_nev 's vikthistorik
|