Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 86,17g | Kolh.: 104,39g.
Frukost: Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Сырники Домашние, Кофе. Middag: Лента Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой и Печеньем, Махеевъ Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кофе, Мёд, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NATALY_MANYCH 's vikthistorik
|