Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
2465 kcal
|
Fett: 117,55g | Prot: 109,50g | Kolh.: 248,70g.
Frukost: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Оливковое Масло, Витебскхлебпром Хлебец Диабетический "Стебелек" Традиционный, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яичный Белок. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Стейк из Свинины или Котлета, Долма. Middag: Евроопт Торт. Snacks/Annat: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Абрикос, Сушеное Манго, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Курага, Пахлава. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polimirka 's vikthistorik
|