Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1895 kcal
|
Fett: 86,70g | Prot: 58,78g | Kolh.: 233,51g.
Frukost: ХБФ Печенье "Юбилейный Букет", Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром. Lunch: Батон Нарезной, Салат из Крабовых Палочек. Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Банан, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Сахаром, Roshen Кара-Кум. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|