Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
115,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1889 kcal
|
Fett: 161,09g | Prot: 89,57g | Kolh.: 29,08g.
Frukost: Heavy Cream, Coffee, Butter, Egg, Gouda Cheese, Ifantis Fouantre Smoked Ham, Philadelphia Cream Cheese. Lunch: Blue or Roquefort Cheese, Cream Cheese , Tomatoes, Baby Zucchini , Beef Broth, Bouillon or Consomme. Middag: Keto Pizza. Snacks/Annat: Fat Bomb. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|