Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1994 kcal
|
Fett: 95,00g | Prot: 66,67g | Kolh.: 226,74g.
Frukost: Сыр Голландский, ВкусВилл Батон с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Арахисовая Паста, ВкусВилл Батон с Отрубями. Middag: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, ВкусВилл Тефтели в Манке, Гречка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Батон с Отрубями. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|