Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
302 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 22,97g | Kolh.: 14,73g.
Lunch: Weißes Mehl, Grüner Blattsalat, Olivenöl, Karotten, Pangasiusfilet, Balsamico. mer...
|
|
2138 kcal
|
Träning:
Joggen - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|