Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
115,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
2128 kcal
|
Fett: 113,15g | Prot: 102,86g | Kolh.: 171,83g.
Frukost: Коломенское Бородинский ГОСТ, Свинина Запеченая. Lunch: Говяжий Бульон, Телятина Отварная, Shirataki Вермишель Ширатаки. Middag: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница с Миндалём, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Подсолнечное Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Брокколи, Куриная Ножка. Snacks/Annat: Меридиан Крабовое Мясо, Rich Сок Грейпфрут, Мясной Дом Бородина Сервелат, Сарделька, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Квашеная Капуста, Чернослив, Зефир, Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|