Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
115,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 58,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 105,23g | Kolh.: 91,67g.
Frukost: банан Мини, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Голубика, Веселый Молочник Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Творог 5%. Middag: Чай с Лимоном, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Желтый Сладкий Перец, Индейка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|