|
Сложный жизненный период снова привёл меня к первоначальной точке отсчета. Очень тяжело смотреть на это, но нужно действовать.
|
125,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 75,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
609 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 39,97g | Kolh.: 46,17g.
Frukost: Омлет с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Middag: Hershey's Карамельный Сироп, Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|