Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
102,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1583 kcal
|
Fett: 80,66g | Prot: 73,14g | Kolh.: 135,55g.
Frukost: Damiano Amandes Décortiquées Bio, Jordans Muesli Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé, Pâtes (Cuites), Épinard, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fromage Feta, Échalotes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Tomates Cerises. Middag: Endive, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Échalotes, Fromage Feta, Carrefour Fromage Blanc 0%, Épinard, Omelette ou Oeuf Brouillé, Hoegaarden Hoegaarden Rosé. Snacks/Annat: Damiano Amandes Décortiquées Bio. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|