Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1349 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 128,16g | Kolh.: 140,89g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград, Красная Цена Клубника Замороженная, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Barilla Макароны, Минтай. Middag: Редька, Минтай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Минтай, Редька. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Тыквенный Брауни, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozdnakovi245 's vikthistorik
|