Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1377 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 52,27g | Kolh.: 183,79g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Магнит Банан, Ашан Мандарин, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Middag: Bonvida Джем Абрикосовый, Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Annat: Картошка Печеная, Яйцо Куриное, Merci Горький Шоколад 72%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|