Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 36,07g | Prot: 89,36g | Kolh.: 161,49g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лаваш Армянский, Щука Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Snacks/Annat: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лаваш Тонкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|