Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1468 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 87,90g | Kolh.: 144,26g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Чеснок, Лук, Помидоры, Черкизово Корейка Фермерская, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Шарлиз Шоколадная Паста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Котлета Куриная. Middag: Чай с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Annat: Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|