Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1174 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 98,82g | Kolh.: 62,27g.
Frukost: Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Шампиньоны, Сыр Российский, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Яйцо, Наша Маша Творог для Детей 5%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka_799 's vikthistorik
|