Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 54,48g | Kolh.: 104,01g.
Frukost: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Кофе, Хлеб Молочный. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Капуста, Говядина Тушеная, Растительное Масло, Кофе, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Middag: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Растительное Масло, Морковь, Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Кофе, Каждый День Грецкие Орехи . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|